2021/03/03 14:20
皆さんこんにちは
YYK OLIVEのお客様は
毎日の食生活に気を使っていらっしゃる方ばかりと思います
しかし、皆さん
食生活だけではどうにもならないことがあるんですね
今朝それを実感いたしました
身支度をしているとき
床から物を拾おうとしたときに
そうです、皆さんお気づきですよね。。。
腰をやってしまいました
コロナ禍前は、毎日の通勤、お客様のところへ訪問したり、
友人とお茶したり食事したり、スポーツジムに行かなくても、
何気なく生活していた中で、身体を動かしていたんですね
運動が苦手なわたくしは、
コロナ禍で外出が減り、本当に運動不足に陥っているんだなと思います
食生活だけでなく、コロナ禍前に、
何気なく過ごしていた日常の中にある「運動」がいかに大事か痛感いたしました
ということで、痛いのがなくなったら、ちゃんと運動します！
それではまた👋
Stay safe everyone
Spread happiness with love and olive oil🫒
yuko❤︎🐈⬛🌿
※写真はわたしではないですがこんな風になりたいです
